Prisma. Proyecto de rehabilitación integral de la salud mental en aragón

Sin embargo los que tratan de llevar al 100% esos canones o reglas, se les considera reprimidos, conservadores… porque por quedar bien reprimen sus sentimientos o deseos más naturales.

Y por el contrario los que están muy por debajo de la media, se les considera, desadaptados, locos…

Dicen que hay que mantener el equilibrio con la alegría de un niño, la inquietud de un adolescente y la responsabilidad de un adulto en todos tus actos.

Lo importante es que te aceptes tal y como eres, si tu te aceptas tal y como eres ¿Qué importa lo que opinen los demás? Cuando no te aceptas a ti misma, la salud mental se contrae y es cuando padecemos, muchas de los trastornos mentales de la vida actual.

La autovaloración y seguridad en si mismo indican una buena y sana salud mental, siempre que a ti te deje ser feliz.

Autor y Fuente: prismasa.org
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